大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于长期使用电脑如何保护皮肤的问题,于是小编就整理了1个相关介绍长期使用电脑如何保护皮肤的解答,让我们一起看看吧。
长时间对着电脑,怎样保护自己的皮肤?
谢谢邀请!
每天对着电脑的人常常缺少运动,大脑神经、视觉神经、面部神经等等都处于高度紧张和疲劳状态,由于紧张会影响皮肤的新陈代谢、毒素堆积,还会影响肠胃的吸收和代谢,大量的毒素堆积在体内,面部皮肤就会出现各种问题,例如:长斑丶:长痘、皮肤油腻、毛孔粗大、黑头丛生, 再加上电脑的辐射,皮肤真的需要保养!
方法二:尽量少吃***辛辣、油腻的食物,多吃蔬菜水果和粗粮等及好消化的有营养的食品。
方法三:自己在家给皮肤多做清洁和补水,多做面膜和***。
方法四:最简单,去萝娜诗美容院做皮肤保养吧
你好,谢谢你的邀请!
我是皮肤养护杨益飞,很高兴回答你的这个问题。你说长时间的对着电脑,怎样保护好自己的皮肤?
对于这问题我的看法是,电脑有热量散发,直接对着面部,经常坐在电脑旁工作会使皮肤发干。而且易皮肤出现斑点,皮肤容易衰老。
所以,在电脑旁工作一定要做好皮肤的保湿补水护理,我们可以用个小喷水壶装满清水,随时喷在面试,在盖上保湿霜,这样保湿效果很好。
在电脑旁工作,也要多喝水,每天喝六到八倍水,当体内水分充足了,皮肤也不会那么干燥了。
另外,房间里面可以放一盆水,用来蒸发,使空气不会那么干燥,保持皮肤的湿润。
在电脑旁工作时间长了,要休息几分钟做做眼保健操,和健身操保持身心轻松,不那么压抑和紧张。
这是我的回答,希望能够对你有所邦助。
一、化妆水喷雾抢救干燥肌肤
白领族一般长期呆在空调房内,面对电脑辐射,而空调能带着肌肤水分,使肌肤干燥脱皮,再加上辐射的危害,导致肌肤过敏。所以上班族MM需要随身携带保湿喷雾,或者用喷雾小瓶装入化妆水,每隔两、三个小时就喷一次。而且只要几秒,就能让肌肤状况得到缓解,使用喷雾方式补充水分,不但不会破坏彩妆,而且还可以帮助定妆。
二、多走动补充水分
上班坐办公室一坐就是一整天,腰酸背痛、眼睛酸痛是常有的事。这就要随时走动了,40分钟走动一次,倒杯水看看风景让身体和眼睛都活动一下。说道喝水,有报告称每天要喝2000ml的水,缺水容易使肌肤干涩,而且多喝水也促进多走动。
三、食补加强抵抗
平时注意多饮水每天最好是2500亳升,多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物,保持身体弱碱性状态,少吃酸性食物。
多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。
吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果,可以清除体内的自由基,还有抗辐射的功效,每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处在于,当你的眼睛很累时,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛马上感觉很舒服,大家不妨试一试。
四、彻底清洁皮肤
日常操作电脑时,用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前,皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前,用完电脑更需要及时清洁肌肤,这样将使所受辐射减轻70%以上。
到此,以上就是小编对于长期使用电脑如何保护皮肤的问题就介绍到这了,希望介绍关于长期使用电脑如何保护皮肤的1点解答对大家有用。