大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长期使用电脑如何保护皮肤的问题，于是小编就整理了1个相关介绍长期使用电脑如何保护皮肤的解答，让我们一起看看吧。
长时间对着电脑，怎样保护自己的皮肤？
谢谢邀请!
每天对着电脑的人常常缺少运动，大脑神经、视觉神经、面部神经等等都处于高度紧张和疲劳状态，由于紧张会影响皮肤的新陈代谢、毒素堆积，还会影响肠胃的吸收和代谢，大量的毒素堆积在体内，面部皮肤就会出现各种问题，例如:长斑丶:长痘、皮肤油腻、毛孔粗大、黑头丛生, 再加上电脑的辐射，皮肤真的需要保养!
方法二:尽量少吃***辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜水果和粗粮等及好消化的有营养的食品。
方法三:自己在家给皮肤多做清洁和补水，多做面膜和***。
方法四:最简单，去萝娜诗美容院做皮肤保养吧
你好，谢谢你的邀请！
我是皮肤养护杨益飞，很高兴回答你的这个问题。你说长时间的对着电脑，怎样保护好自己的皮肤？
对于这问题我的看法是，电脑有热量散发，直接对着面部，经常坐在电脑旁工作会使皮肤发干。而且易皮肤出现斑点，皮肤容易衰老。
所以，在电脑旁工作一定要做好皮肤的保湿补水护理，我们可以用个小喷水壶装满清水，随时喷在面试，在盖上保湿霜，这样保湿效果很好。
在电脑旁工作，也要多喝水，每天喝六到八倍水，当体内水分充足了，皮肤也不会那么干燥了。
另外，房间里面可以放一盆水，用来蒸发，使空气不会那么干燥，保持皮肤的湿润。
在电脑旁工作时间长了，要休息几分钟做做眼保健操，和健身操保持身心轻松，不那么压抑和紧张。
这是我的回答，希望能够对你有所邦助。
一、化妆水喷雾抢救干燥肌肤
白领族一般长期呆在空调房内，面对电脑辐射，而空调能带着肌肤水分，使肌肤干燥脱皮，再加上辐射的危害，导致肌肤过敏。所以上班族MM需要随身携带保湿喷雾，或者用喷雾小瓶装入化妆水，每隔两、三个小时就喷一次。而且只要几秒，就能让肌肤状况得到缓解，使用喷雾方式补充水分，不但不会破坏彩妆，而且还可以帮助定妆。
二、多走动补充水分
上班坐办公室一坐就是一整天，腰酸背痛、眼睛酸痛是常有的事。这就要随时走动了，40分钟走动一次，倒杯水看看风景让身体和眼睛都活动一下。说道喝水，有报告称每天要喝2000ml的水，缺水容易使肌肤干涩，而且多喝水也促进多走动。
三、食补加强抵抗
平时注意多饮水每天最好是2500亳升，多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物。
多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处在于，当你的眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉很舒服，大家不妨试一试。
四、彻底清洁皮肤
日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。
到此，以上就是小编对于长期使用电脑如何保护皮肤的问题就介绍到这了，希望介绍关于长期使用电脑如何保护皮肤的1点解答对大家有用。
