大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于使用电脑后眼睛胀痛的问题，于是小编就整理了4个相关介绍使用电脑后眼睛胀痛的解答，让我们一起看看吧。
长时间使用电脑或手机，眼睛酸涩怎么办？
病情分析：您好，可能是因为长期劳累，熬夜，用眼过度，缺乏户外运动，导致了视疲劳和干眼症。建议，您平日除了减少过度用眼的时间以外,空闲时间多做眼部的热敷，热敷可以改善眼睛周围的血液循环，同时保持心情愉悦，注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，如果工作中避免不了，建议在40分钟左右休息5~10分钟，看下远处，做眼部的热敷和眼保健操，同时可以使用缓解视疲劳的眼药水，多喝水。
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
长时间使用电脑或手机，眼睛酸涩怎么办？其实不单单在于电脑和手机长时间才会出现眼睛酸涩的感觉，无论在什么情况下只要长时间对同一个事物看久了都会出现这种情况。那么电脑和手机的话，有几种办法：
1.可以定时去使用，合理的安排时间。
2.使用完以后看看天空或者绿色植物等。
以上这几种办法都能很有效的让眼睛得到一定充分的休息，当然了最好的办法就是合理使用眼睛，避免出现长时间使用。
希望我的回答能够帮助到你！
长期看电脑没问题，为什么长期看手机会觉得刺眼？
现在每一个人每天都离不开手机，发朋友圈看视频，看小说，看电影，花在手机的时间最起码都超过10个小时以上。
电脑和手机的分辨率不同，而且尺寸不一样，电脑是大屏，看的时候不觉得晃眼刺眼，而手机就不行了，屏小，字幕小看着就费劲，尤其是对老年人看手机影响更大。
其实眼睛也是需要休息的，每天你看手机的时间长了，对手指的关节也会造成影响 ，对眼睛的伤害就更大。
怎样保持良好的心态，尽量的减少用手机对眼睛的伤害，这就需要我们有闲暇工作的时间做做眼保健操，如果有时间的话可以静躺几分钟滴滴眼药水，也可以用清水洗洗眼睛。
最保护眼睛的办法就是在晚上睡觉的时候******眼角所在的穴位，然后滴点眼药水，安然的休息投入到第二天的工作。
这个问题很好，相信很多人都有类似的感觉。对着电脑屏幕半天，眼睛都没有明显的不适感，而对着手机看半小时以上，就会觉得很刺眼。
同样都是显示屏，为什么看手机屏和看电脑屏的感受完全不同呢？
首先，我们觉得刺眼是因为屏幕光与亮度对眼睛的***过度造成的。而手机屏与电脑屏之所以给人感受不同，主要原因有以下几方面：
1、电脑屏幕相对于手机屏幕来说，就大得多了。电脑屏大、字体大、视角广，这样眼球不会盯着那一小块看，眼睛压力会小很多；而手机屏幕小，我们眼球专注在那一块，眼睛会自动调焦，注意力会高度集中，时间长了就会累；
2、不管是电脑屏还是手机屏，都是液晶显示屏，它是靠着背后的LED灯来发光的，LED灯含有蓝光，蓝光能量高，对视网膜的破坏力最强；
3、用手机时没有控制好手机与眼睛的距离；
4、手机屏幕那么小，但它的分辨率丝毫不比电脑的低，手机屏的分辨率和刷新率较电脑屏的都要高，所以比电脑屏伤眼；
5、手机屏的亮度过高。
综上，我们建议使用手机时，眼睛和手机的距离加大，另外屏幕亮度不要调得太高。
大家如果觉得有补充，欢迎在下方评论区交流 ～
玩小霸王游戏机容易伤眼睛还是玩电脑容易伤眼睛（纯平显示器）？
这主要看将显示器离多远使用了，如果放显示器的桌子够宽的话，那么放稍微大一些的屏幕问题也不大的。
一般用21寸的液晶，平时放在离眼睛1米左右的地方使用，习惯了以后挺好的，视力也不会下降。
在网吧是22寸的显示器，距离差不多也是1米，用着也还不错。27寸的大屏建议放在离自己1.5米左右的距离附近，这样观看效果会比较好。
液晶屏没有CRT屏那样的闪烁问题，对眼睛的伤害会小很多的，不过长时间看屏幕还是容易眼疲劳的，所以用一段时间之后最好能稍微休息一下。关于辐射 据统计，由于长时间使用电脑，全球有57%的平面设计和程序开发人员双眼视力不佳，这主要是因为受到显示器辐射造成的伤害。
LCD屏幕并没有像CRT屏幕有那么强烈的辐射伤害，但它只能说是“低辐射”而非“零辐射”。关于视力 德国权威机构一项调查显示，虽然液晶显示屏比普通显示屏的辐射小得多，但因为它的亮度过高，反而更容易使我们的眼睛变得疲倦，甚至可能导致头痛等症状。
长期看手机，电脑对眼睛伤害大，大家都如何保护眼睛的？
我总结了四个方法：
1、注意身体的姿势，不要离屏幕太近；
2、如果长时间看手机、电脑，可以调节屏幕的亮度降到最低，也可以设置护眼模式；
3、使用电脑、手机超过一个小时，可以站在窗户眺望远方或者到户外活动活动，使眼睛得到放松、缓解疲劳；
4、可以配带防蓝光眼睛或使用眼药水起到保护眼睛的作用；
希望回答的四个方法能够帮到大家。谢谢！
简单点讲，不讲玄学：
1.防蓝光眼镜
2.选择无频闪,防蓝光的显示器
3.选择合适的亮度，这个现在显示器里一般都有护眼模式，一键设置
手机的话第一点通用，第二点可以贴个防蓝光膜，亮度也是一样的，可以手动调低，也可以使用厂商设置好的自动护眼模式
做到以上三点，基本危害就降到最低了，言简意赅。
第一不长时间的用眼。
我们的眼睛不是不会累，它只是不知道怎么才让你知道它的累。我们自己如果长时间的工作和学习，就会感觉身体十分的疲劳。
第二每天少玩一点手机电脑。
手机和电脑的辐射是很大的。现在基本上都是每个人都有一部自己的手机，而每天，我们都会抽出很多的时间去玩手机，我们的眼睛也就饱受手机辐射的影响了，所以每天少玩一点手机就是对我们眼睛的保护。电脑比手机的辐射更大，所以少玩电脑也是对于我们眼睛的保护。
第三
、不在太阳底下看书和手机。
如果我们在有太阳的时候出门不涂防晒霜，***防晒衣的话，回到家你就会发现自己黑了一点点，我们的皮肤尚且这样，何况我们异常脆弱的眼睛呢，更不要说在太阳底下玩手机、看书了，这样对我们的眼睛伤害非常的大。
1、设置休息提醒。
2、泡枸杞茶喝，养肝明目。
3、做眼保健操，可根据网上***教学来做，可以有起到眼疲劳的效果。
4、佩戴防近视眼镜👓。
注意事项：
尽量避免长时间使用电脑，远离伤害源才是最根本的解决方案。
到此，以上就是小编对于使用电脑后眼睛胀痛的问题就介绍到这了，希望介绍关于使用电脑后眼睛胀痛的4点解答对大家有用。
