本篇文章给大家谈谈频繁使用电脑如何保护手机，以及长时间用电脑手机怎么防辐射对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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长时间看电脑手机怎么保护眼睛
调节屏幕色温：将屏幕色温调节为自然光源的色温，不仅可以减少眼睛的疲劳感，还可以保护视力。选择适合的桌椅：选择符合人体工学原理的桌椅，可以保持良好的坐姿和视线高度，减轻颈部、肩部和背部的压力，减少眼睛疲劳。
调整屏幕：将电脑和手机屏幕放置在与眼睛平齐的位置，调整亮度和对比度，使屏幕文字和图像清晰舒适。护眼模式：打开电脑和手机的护眼模式，降低屏幕蓝光，减少对眼睛的***。
让眼球做运动 如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。
眼部保健操：定期进行眼部保健操可以有效缓解眼部疲劳。注意饮食健康：摄取富含维生素A、C和E的食物，对眼睛健康有益。避免熬夜：尽量避免长时间的熬夜工作，保证充足的休息。
可以经常眨眨眼睛，可以用热毛巾敷眼睛，可以***眼睛，多吃可以明目的食物，可以远眺。很多人都是低头，每天看手机和电脑，觉得特别不舒服，要注意用眼卫生，要注意休息。眨眼睛。我觉得眼睛不舒服的时候，就会经常眨眨眼睛。
避免长时间用眼 保护眼睛最有效的办法就是避免超长时间、近距离、弱光或强光下用眼。电脑办公室一族，长期对着电脑，对视力、对颈椎等都产生不好的影响。
经常对着电脑、手机,应该怎么保护眼睛呢?
长时间看电脑手机怎么保护眼睛2 让眼睛劳逸结合 要注意用眼卫生看电视、看书或使用计算机时间不宜过长不要等到眼睛已经很疲劳时才休息。
过滤蓝光，佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜，或给电脑贴过滤蓝光的保护膜，电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。
避免或减少用手揉眼睛 直接用手揉眼睛会增加眼部***，并会损伤眼部血管，也有可能加重原有疾病。生活周边的环境是很容易产生细菌的，用手揉眼睛是非常不卫生的，所以用手揉眼睛也很容易发生感染。
最强***方式是，平时多运动，所有运动都需要你眼睛焦距不停移动，这样对眼睛好，又锻炼了身体。
长时间看着电脑屏幕眼睛会累了。这个时候不妨抽出两分钟的时间，站起来活动活动，看看远处，让眼睛放松一下。另外，还可以把电脑桌面的壁纸换成保护眼睛的图片。
怎么保护手机和平板电脑的使用寿命
手机充满电后建议您拔掉充电器，避免长时间充电或长期处于高电量状态加速电池的老化，以延长电池使用寿命。（2）如果手机长时间闲置，建议手机关机并不定期充电补电，保持50%左右的电量。
手机壳保护 手机是很脆弱的，尤其是双面玻璃机身的手机，稍不注意就会磕碰，玻璃易碎，换个屏幕等于大换血。所以不要嫌麻烦，一定要戴上手机壳。携带安全 男士一般喜欢放在裤袋，蹲下弯腰很容易滑落。
定时清理手机垃圾 手机在平时使用的过程中每天都会有垃圾产生，手机里面的垃圾文件、图片、视频等过多就会造成运行卡顿甚至死机的情况接连造成手机的寿命缩短。养成定时清理手机垃圾的好习惯，可以延长我们手机的使用寿命。
注意苹果平板电脑的液晶屏幕：想要好的体验，完美的屏幕非常重要，所以一定要注意保护哈。平时，要避免刮伤、撞击与化学用品的接触。最好呢，给他穿件外衣吧，毕竟不是很贵，一可以保护屏幕，二来可以防水。
使用手机皮套或者保护壳 现在的手机大多都会可以买到适合的保护套，这样可以减少手机外壳的摩擦，在遇到硬度或者是掉在地上面的时候就不会容易掉漆。
使用正品充电器 充电器的质量是直接关系到手机电池的使用寿命和安全的。使用非正品充电器，电池的充电速度会过快，容易导致电池发热和损伤。所以，建议使用原装充电器，或者质量可靠的品牌充电器。
如何保养手机及笔记本电池呢
1、如长时间不使用笔记本电脑或手机平板产品时，请将电池充电到50%并关机与移除AC电源供应器（适配器），并每三个月将电池进行回充电至50%，可避免因长时间存放而未使核纳用会导致电池产生过度放电现象造成电池损毁。
2、电池是笔记本电脑的重要组成部分，它的使用寿命和性能直接影响着电脑的使用效果。本文将为大家介绍几个电池保养小贴士，帮助大家更好地保护电池，延长电池的使用寿命。
3、手机充满电后建议您拔掉充电器，避免长时间充电或长期处于高电量状态加速电池的老化，以延长电池使用寿命。（2）如果手机长时间闲置，建议将设备关机并不定期充电补电，保持50%左右的电量。
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