大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于经常使用电脑有害吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍经常使用电脑有害吗的解答，让我们一起看看吧。
长时间对着电脑有什么危害吗？应该注意些什么？
人长期对着电脑有可能由于用眼过度而导致眼睛疲劳、干眼症、视力下降，另外长期使用电脑，还会由于长期的姿势不良、不活动引起肌肉、筋膜、骨骼的损伤，包括导致颈椎的生理曲度变直，颈椎病而引起的一系列不适症状。此外也可能会引起肩膀的肩周炎或者胸闷、胸痛、后背酸胀、疼痛等，所以长期对着电脑对人体比较有害。如果需要长期使用电脑，要至少隔1个小时左右起来活动3-5分钟，并且要注意保护视力避免用眼过度，长期使用电脑包括使用手机，都是对人体比较有害的。
现在像电子设备基本都有辐射，还是不要一直看着比较好。特别是手机容易爆炸💥
随着网络的普及，大多数人对电脑的依赖性越来越高，对于上班族来说，用电脑的时间就更长了，除了上班、加班，回到家里还要玩玩手机，这就意味着除了睡觉，他们一直都在和电脑、手机、打交道，由此产生的危害也越来越多。
1、辐射
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖，还会使皮肤状态不好，暗淡、无光泽。
2、影响视力
电脑屏幕对人们的视觉系统有不良影响，由于眼睛对于光线特别敏感，长期盯着屏幕看，会使眼睛疲劳，干涩，过高的电磁辐射还会对视觉系统造成影响，视力下降。
3、减少过度依赖电脑
现在提倡无纸化办公，这意味着以后得办公越来越依赖电脑，传统的办公模式正在加速淘汰，我们在使用电脑的同时，应该注意合理安排使用时间，使用电脑超过2小时，应适当活动一下身体，眺望一下远方，尽量选择低辐射的显示器，少加班、熬夜，一定要有充足的睡眠时间。
对眼睛的危害主要是会导致眼睛视力下降，出现近视或者是散光，另外还会导致眨眼的频率降低，造成泪膜不稳定，形成干眼，使眼睛干涩不适，而且手机会发射大量的蓝光，接触蓝光的时间越长对眼睛伤害越大。
电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射等都在允许范围之内。不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会***眼睛，对眼睛有一定的损害。另外，由于安放电脑的室内环境正负离子失衡也会引起使用者自律神经失调、忧郁症等。
意见建议：早餐应吃好，保证有充足的营养和热量来维持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白质高的食物；晚餐则清淡些，多吃含纤维素高的食物，还要有意识地多选用保护眼睛的食物，防止近视或其他眼部疾病。 伤害最大的还是对眼睛的伤害，眼睛是心灵的窗户，大家一定要好好爱护！
长期对着电脑有可能由于用眼过度而导致眼睛疲劳、干眼症、视力下降等危害，另外长期伏案用电脑，还会由于长期的姿势不良、不活动引起肌肉、筋膜、骨骼的损伤，包括导致颈椎的生理曲度变直，颈椎病而引起的一系列不适症状。此外也可能会引起肩膀的肩周炎或者胸闷、胸痛、后背酸胀、疼痛等。如果需要长期使用电脑，要至少隔1个小时左右起来活动3-5分钟，并且要注意保护视力避免用眼过度。
一天中频繁开关电脑是否对电脑有害？
普通电脑一天开关几次没有什么大问题的，一般认为少开关为好，这样可延长使用寿命，尤其是关机后马上开机，硬盘由于惯性作用不能立即停稳归位（停车位）就又开始运作，可能造成其局部损坏，所以以前的电脑在BIOS里设置延时关机（一般延时4秒），以避免快关快启。但现在的电脑在设计上就考虑过频繁开关机的问题，硬盘也有缓冲防冲击功能，所以频繁开关对电脑并不可能造成实质性损坏，对寿命的影响也比原先小，我见到过电脑公司修试机子时不到5分钟都开关好几次的，甚至电脑还没启动起来就又关机，有时为了插拔安装扩展件的方便，干脆直接扯电源线关机。但频繁开关电脑倒是对人体害处大，因为开机时电脑对人体的辐射是最大的，尤其是显示器。以上内容参考***://52csdn***/Class29/Article20317
一天中频繁开关电脑是否对电脑有害？
普通电脑一天开关几次没有什么大问题的，一般认为少开关为好，这样可延长使用寿命，尤其是关机后马上开机，硬盘由于惯性作用不能立即停稳归位（停车位）就又开始运作，可能造成其局部损坏，所以以前的电脑在BIOS里设置延时关机（一般延时4秒），以避免快关快启。但现在的电脑在设计上就考虑过频繁开关机的问题，硬盘也有缓冲防冲击功能，所以频繁开关对电脑并不可能造成实质性损坏，对寿命的影响也比原先小，我见到过电脑公司修试机子时不到5分钟都开关好几次的，甚至电脑还没启动起来就又关机，有时为了插拔安装扩展件的方便，干脆直接扯电源线关机。但频繁开关电脑倒是对人体害处大，因为开机时电脑对人体的辐射是最大的，尤其是显示器。以上内容参考***://52csdn***/Class29/Article20317
到此，以上就是小编对于经常使用电脑有害吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于经常使用电脑有害吗的3点解答对大家有用。
