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激励自己的时间壁纸有哪些?
第三。若干年之后,自我坚持往往占了大多数,更好的自我激励的方法往往就慢慢地发生了变化,你的这种行为属于自我鼓励行为的一种。希望我的回答可以帮助你解决生活中的问题,说明楼主很有上进心,在生活中,在做事情的过程中,楼主自己就是自己的偶像楼主好,以前我也有过类似的行为,不过你的行为是正确的。第一,你选择的那个人物或者图片等,往往是你在一定的年龄阶段或者一定的时期内的偶像。第二。随着年龄的增长可以推荐一些激励人减肥的屏保吗?
与其每天看着屏保里面的人激励自己,不如用自己的照片激励自己,更有说服力,看看自己现在的样子,你就会想着忍住,你就会想着坚持,减肥也是要坚持和毅力,你坚持下去了,得到了改变,到时候再换个屏保,那样更励志。
我认为减肥没有捷径,管住嘴迈开腿,少油少盐,少吃多运动,能站着就别坐着,减肥靠毅力和持之以恒的决心,减肥是一个长期的过程,在保证自己身体健康的前提下去科学饮食。
每个胖子都是潜力股,一定要相信自己能够瘦下来,并且是健康的瘦。 哪些说自己减不下来肥的,都是没想过瘦下来之后的样子。
你想想哪些瘦下来的人,个个在你面前穿着好看的衣服,你还好意思胖下去吗?
为了穿衣好看,脱衣有肉
为了试衣服时,不用叫老板拿L号
为了能够摸到自己的骨,感受到骨感美
为了夏天,可以穿上好看的裙子
为了你喜欢的人,他喜欢瘦子
为了自己的身体,能够更加的健康 ……
这些都是,你想瘦下去的理由,之所以不能坚持,是因为,得到结果的时间会很长,并且要需要付出很多。那么,我们应该怎样坚持自己的目标呢?
1、把目标缩小 意思就是,把终极目标划分成为不同的小目标。你的目标是瘦10斤,你应该把它分分解,分成10个或者说5个小目标,在把这个目标分为具体的时间断,再在这个时间断里做出相应的规划。 比如在半年内瘦10斤,把它分为10个小目标,10斤=10份,在取1份,在两周内瘦一斤。这样你就会有目标,带着目标去减肥,会给自己增加坚持下去的信心。
其实我最近也在减肥,我发现,减肥真的是一件很需要毅力的事情,如果你能减肥成功,感觉世界上真的没有什么事能难得到你了!
之前,仗着自己不胖,就拼命吃,没有节制,一天好几餐,夜宵也吃,而且不运动,不知不觉,换季要穿夏天的衣服才发现,妈呀,胖了五六斤,以前的衣服穿起来紧紧的,原来真的长胖了!我现在才发现,世界上根本没有吃不胖这回事,要不就是你吃的不够,要不就是时间没到,多么痛的领悟,我用五六斤肥肉才明白这个道理!所以如果有人跟你说,你又不胖,多吃点什么的,千万不要相信,节制饮食不仅对身体好,对保持身材也是至关重要的,而且对我们的意志力也是很好的锻炼……
希望我们都能又瘦又美……
谢邀。
用我的经历来说吧,从开始决定踏入健身房,便对着镜子拍下了第一张照片,那时候自己大腹便便,体重210。
健身的过程中,差不多每个月都会给自己拍个照片,从开始细微的变化到半年后明显的变化,每个照片成了自己坚持下去的最大动力。
看着照片,觉得上身还差了一些,便增加一些上身力量训练;觉得腹肌还没那种雕刻感,就玩命的虐腹。
一年时间,体重162,深蹲100公斤,腿举180公斤,男人要多练腿!
用简单的一张张照片记录你的健身历程,回过头你会发现这是最宝贵的财富。不是因为有了个好身材,而且因为当你看着这些照片的时候,你会感到自己有多么大的能量。
有哪些高三党可以用的手机壁纸嘻嘻,用来激励自己滴?
高三是一个值得怀念,高三一年努力学习、拼搏,取得一个优异的成绩,对你的人生或多或少都会有很大帮助,所以请不要浪费了大好时光,努力吧!
不抛弃,不放弃,朝着心中的梦想而努力,加油!加油!加油!!!
不负好时光!不给自己的青春留下遗憾!
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