大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥励志屏保电脑推荐女生的问题，于是小编就整理了2个相关介绍减肥励志屏保电脑推荐女生的解答，让我们一起看看吧。
佟丽娅说她胖了，都85斤了，大家怎么看？
开始以为胖了85斤，暗自安慰自己，没事我不胖！后来一看，胖了，85斤了，感觉天都塌了。
哈哈，开个玩笑，毕竟明星最注重的就是体重，除了谐星，那个女明星不是瘦的像一道闪电？
之前火过一阵子A4腰，啥是A4腰，一张A4纸正好可以盖住腰，这也是瘦人的专利，别人那是水桶腰，只有身材达标的女星才能达到A4腰，像王丽坤，就在微博大胆的晒出自己的A4腰，羡煞旁人！
后来火过反手摸肚脐，出了这个挑战，响应最多的还是女星，同样的道理，身材好的才可以轻松的反手摸到肚脐，看似简单，其实挺难的。
所以常人眼中，100斤也许是瘦，甚至是很瘦，大家一说起减肥，纷纷说我都100斤了，110斤了，终于瘦了！但对于大部分女星来说，100斤已经是很胖的体重，就像“语出惊人”的佟丽娅:最近胖了，85斤了。
想想也是。男明星稍微好一点，不注重体重的女明星如何吸引粉丝，难道一穿裙子一身肉？看看近几年的佟丽娅，也一直保持着这样一个好身材。
所以说当看到佟丽娅说自己胖了，85斤，第一反应没有很惊讶，毕竟自律的明星才会给粉丝起到更好的示范作用。但是也不得不佩服她对于自己的严格控制，保持这样一个好身材。
好啦，就说到这。
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每天吃很撑控制不住暴饮暴食怎么办？
我觉得这事儿，应该由内而外的说服自己！心里要清楚自己未来的形象，未来的路，问自己，能不能接受自己颓废萎靡的样子？喜不喜欢自己精神，干净，强健有力的青春模样！喜欢那就的得控制饮食，加强锻炼，让自己越来越好！慢慢来，强度由易到难，改变自己，先从形象开始！
暴饮暴食可能是平时生活工作压力太大导致心理出现了问题，精神高度紧张焦虑时就想大快朵颐来缓解自己的压力。出现暴饮暴食还有可能是身体上的原因，比如甲功能亢进，胃肠蠕动过快从而产生饥饿感，建议去医院检查一下。暴饮暴食会加重肠胃的负担，严重时甚至会导致胃出血。平要要注意压力的释放，用运动、听歌或是向朋友倾诉来缓解自己的压力。
兄弟，在这里给你说一些暴饮暴食的坏处：1.导致消化功能紊乱当暴饮暴食的时候，肠胃的负担就会加大，超过了它们能承受的正常范围，肠胃蠕动受到了限制，肠胃正常的生理功能也被打乱，导致了消化不良等症状的出现。如果上顿还未消化，下顿又填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，屏障，产生胃部炎症出现消化不良症状，长期以往，还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。
2.如果长期暴饮暴食，那么胃液中的盐酸就会被稀释，这样就无法抵挡病菌的侵袭，很容易引起肠胃炎。另外还会使肝胆超负荷运转，肝脏细胞的代谢速度加快，胆汁分泌增加，肝功能就会因此受损，还会诱发胆囊炎等疾病。
我遗传基因随我妈妈，属于容易发胖的，如果不注意，多吃一点就胖了，所以平时得控制。如今35＋岁，在50kg上下，控制的还好，我觉得以下办法您可以参考：
1.分餐制
一桌子摆在一起随心吃，很容易吃多，因为你看不到自己总共吃进去的量，就像吃火锅，不知不觉一顿过去长个1kg都是很容易的。我家现在做好饭，会直接盛开，每个人一份，想吃少就少盛点，很直观看到一顿的全部食物。
2. 记录热量App
养成记录饮食和记账的习惯，都是很好的。这样你可以看到一天总热量，吃太多就控制一下。觉得麻烦，一天记一次也好，一天之内还是可以回忆出来的。
3.转移注意力
吃完饭即可离开饭桌，少进厨房，尽量不开冰箱，翻腾吃的。转移注意力到其他的事情上，比如做家务，工作，***等。
4.多学习养生的知识
少吃不只是为了减肥，好看这些。避免肥胖更是为了健康，预防慢***，有空可以看看养生的知识，视频等，提高认识，主动控制。
5.多喝水
到此，以上就是小编对于减肥励志屏保电脑推荐女生的问题就介绍到这了，希望介绍关于减肥励志屏保电脑推荐女生的2点解答对大家有用。
