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又一公众号创业者过劳猝死,新媒体也成了高危行业么?
“过劳死”这一医学用语,在今天,成了一个高频率出现的三个字,围绕在每个努力打拼的人身边,如影随形,随时伸出魔爪,掐灭生命的火焰!
(出版人金波倒在了地铁站)
“过劳死”,顾名思义就是指一个人在一个时期内长时间处于超出社会平均的劳动时间,长期加班。没有劳逸结合,工作时间的长度和强度让人处于高负荷运转,生活规律和身体机能遭到破坏,造成血压升高,动脉硬化加剧。
过度劳动在今天己是常态,每个人都存在,要想不加班,不超长时间工作是不可能的,无论是主动与被动。
造成“过劳死”除了超常的工作状况,更主要是精神上长时间处于焦虑、烦燥、压抑。在生理和精神的重压之下,一个人不是“过劳死”也会是其它方式倒下。
“过劳死”与当下每个人息息相关,如何注意与避免,其实也没那么难。
当你在一个时间段内,不得不超长时间工作,不能做到劳逸结合,出现了食欲下降、烦燥、失眠、浑身酸痛无力等状况,注意了,这就是“过劳死”的症状。
有了也并不可怕,但还不进行调养,在这种状态下继续工作,过度劳动就变成“过劳死”了。
“过劳死”每个行业都存在,不必突出某个行业。造成“过劳死”与行业关系不大,而是个体。无论多少工作,抽点时间散散步,晚上泡个热水澡,听听舒缓身心的音乐,看看喜剧等有益身心的事真就没时间,有哪么难吗?
这个时代,每个人都在拼,都压力山大,总是停不下脚步,忙得急火攻心。我们能否改变下心态,不懒惰、不消积,正常的工作状态,在不透支健康与生命的前提下去努力,回归正常的工作与生活状态,不被社会裏挟着往前奔!
先放结论:这些创业者之所以猝死,主要是工作方式的问题,和新媒体关系不大。
首先,做过微信公众号的人应该知道,一个公众号的收入,和每天推送的条数关系并没有那么大。我们所熟知的流量大咖 “咪蒙”,每天也就推送 1~2 条,但依然挣了很多钱。
公众号推送的产品模式,使大部分流量都集中在首条中,次条和三条也会有些流量,但衰减很快,至于四条、五条,流量就很少了。所以,写公众号推文,是“边际效益递减”的,与其每天推送 7~8 条,不如专心地把 2~3 条做好、做精。
其次,如果真的每天有必要推送那么多,可以多招几个员工分担工作。而到了节***日,员工放***了,那就少发几条,让大家好好休息。据我观察,节***日,看文章的人也会减少,发那么多也是一种浪费。
事实上,这些人之所以工作那么拼命,不是因为自己在做新媒体,而是因为他们的工作模式本来就这样:
他们以为,做得越多,收益就越大,而不考虑工作的可持续性;
他们不太愿意相信团队的其他人,更喜欢亲力亲为;
但在这个社会中,只有讲究团队协作、讲究劳逸结合,我们才能把一份事业长久地、健康地做下去。一味地追求个人劳动力的最大化,看似鼓舞人,其实上不但效率的提升非常有限,大多数情况下只能感动自己,而且对个人的健康伤害很大,长期看来是愚蠢的。
所以,过劳死这个锅,新媒体不背!
其实律师行业过劳死的也不少
如果各位仔细看这几年的新闻,同样过劳死,男的,大部分都是律师,创业者居多,如果是女的,倒是在四大,投行打工的。为自己的事业,奋斗到死,到底值不值得,只有自己才知道,能做律师的,都是聪明人,不会不知道过度疲劳对身体的伤害,但有什么办法呢?白首为功名,旧山松竹老,连一个基本粒子要越迁,原子都总是力图使自己的能量状态处于基态上,被激发到高能级后的粒子,力图回到基态上去,与此同时放出激发时所吸收的能量。
人更是水往低处流,人往高处走,你男律师,刚刚开始奋斗,不靠拼命靠什么。男子大丈夫,为了功名,在战争年代,哪怕醉卧沙场,马革裹尸,也是死的其所,快哉快哉,男子汉大丈夫,生不五鼎食,死当五鼎烹,只要是为自己而死,没什么可同情的。
小清新不要说什么要协调好家庭,事业,健康的关系,我家如果有上海八套***房,我也能协调的好,这种话简直就是不食肉糜,人生,有些事无非取舍而已,律师要身体好,压力小,无非少接点案子,但也会因此失去很多机会,案子一多,那当然战战兢兢,如履薄冰,法律上就怕出错,必须慎之又慎,对当事人,法官,各自社会关系,必须刀切豆腐两面光,这种无时无刻不在焦虑会让分泌更多肾上腺素,就是在透支自己的生命与魔鬼做一笔交易,但为了成功,律师愿意献祭自己。这是非常简单的题目,增加了健康风险,死的风险其实非常小,全国律师将近三十万,真过劳死的有几个,但万一成功了,那可是真正改变命运,现在留给穷人家孩子的路越来越窄了,你看能过劳死的都是高薪行业,其他行业过劳都没钱,谁会去过劳。如果各位真有同情心,那些在看似高大上公司被强迫加班,又没加班费而过劳死的,才值得同情。那些没日没夜工作的矿工,得了尘肺,要开胸验肺才能认定工伤,推动帮助这些群体的社会扶助更有意义。律师过劳,无非愿赌服输,求仁得仁。
所以不是不珍惜自己的身体,而是实在没办法,过劳死是这个焦虑时代必须担负的成本
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