大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于长时间使用电脑眼睛的问题，于是小编就整理了2个相关介绍长时间使用电脑眼睛的解答，让我们一起看看吧。
眼睛疲劳，玩手机、电脑过度，你用什么眼药水来缓解呢？
现在的工作和生活基本上都离不开手机。很多人在玩手机之后，都会出现眼干、眼涩、眼疲劳等症状。
目前市场上缓解视疲劳的眼药水众多，但是都不建议长期使用。
可以***取一些物理的方法，比方说做眼保健操，望远，户外有氧运动都是安全有效的方法！😁
建议能不用眼液水就最好不要用，眼液水的危害医生也在网上多次讲解过，目前90%以上的眼药水都含有防腐剂，眼球长时间接触眼药水，会对眼睛产生一些危害，比如，眼睛会越来越干涩、痒等现象。
建议需要用的话也要在医生指导下使用，还可以自己做穴位***也是不错的方法，中医也还有古方一说
眼药水要慎用，注意爱眼护眼是关键
玩手机电脑过度，眼睛觉得疲劳了，那最好是让眼睛休息一下，放下手中的手机，去户外活动活动，或者闭上眼睛休息都可以让眼睛得到放松
如果靠眼药水来决绝眼睛疲劳，只会让眼睛变得更糟糕，另外眼药水也比非想用就可以用，有些眼病或者有些种类的眼药水并不一定对症，而且长期使用眼药水还会有副作用，希望改掉不良的用眼习惯。
一、使用电脑每次最长不超过2小时，必须连续使用时，每使用2小时就休息半个小时。二、休息时（包括平时），先做一遍眼保健操，闭眼10分钟，然后，轻轻搓脸、揉眼，再然后，望远（不管白天还是黑夜，目的是使眼睛放松）。三、晚上上网，电脑前要有一盏白炽灯15瓦即可。白天上网，电脑前光线不要太强。（最好不用节能灯）。四、看书、写字也要注意姿势和光线。五、每天保持有一定的户外活动，多看绿色的植物，多眺望远方；六、少吃甜食，多吃紫色的食物。以上方法对视力的恢复都是有帮助的。建议服用健视佳叶黄素补充眼睛所需营养。
由于长时间不加节制的玩手机和电脑过度导致眼睛视力疲劳，出现视物模糊、眼睛干涩、痒痛甚至肿胀流泪及视力下降，出现上述情况主要是由于视神经功能轻度损伤、房水循环不畅导致视网膜及晶状体里面的代谢废物及毒素不能及时排出有很大关系。因此在选择眼药水时最好选择既能营养视神经的，促近房水循环及视网膜和晶状体里面的毒素及代谢废物排出功能的眼药水，具有这种功能的眼药水有：珍视明滴眼液、莎普爱思、珍珠明目滴眼液等。
除了使用眼药水之外还可以使用菊花决明子茶，取菊花15克、决明子10克、夏枯草10克，放入茶壶里，加入100毫升煮沸腾的开水，盖上盖，泡20分钟，然后打开壶盖，用热气熏眼睛，直到只有很少的热气为止，然后将茶水倒入水杯里，不拘时小口服用。也可以做眼保健操，玩手机电脑1小时后做20分钟眼保健操。
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经常从事坐在电脑前的工作，对身体有什么伤害？
首先对眼睛肯定是有影响，视力可能会减弱或者近视度数增高，其次就是对肩颈有影响，长时间一个坐姿肩膀会变僵硬，久而久之就会形成肩周炎，还有对腰椎也是有影响的，容易腰痛。
电脑它给我们带来了工作，学习生活上种种方便，便利，也随之带来了忧虑，我们长期从事电脑工作，对身体的健康和影响还是很大的，
首先从事电脑工作人员眼睛长时间会盯电脑屏幕，那么就很容易造成眼睛疲劳，自然时间久了就会视力下降。
长期使用电脑，电脑辐射也会造成人体循环系统，免疫，生殖和代谢功能，所在还是有必要减少使用电脑，
一般孕妇尽量不要长时间使用电脑，严重的会造成流产，和胎儿畸形发育不良等。所以孕妇是不适合长期使用电脑，
如果长期使用电脑者缺乏锻炼，会造成肌肉性萎缩，骨关节得不到活动会是身体失去原有意义上的动力。
长期使用电脑会对电脑网络产生依赖性，***如没网络，系统出现问题，就会出现焦虑，烦躁的心理疾病，使用电脑久了会导致神经衰弱，，自然会引***绪不稳，易躁，头晕，失眠等症状，
长期使用电脑还会造成，心血管系统心悸，女性朋友经期错乱，心动过缓，等等，
长时间使用电脑还会造成，颈椎，腰椎间盘突出，，肩周炎，等等疾病，所以还是有必要减少使用电脑，不用的时候尽量不要使用电脑，以上只是个人看法，有不同看法请下方留言一起交流。
这个以我实际遇到的来说:
首先，肯定是对视力有影响，但是只要保持每周几次运动，看电脑保持正确坐姿，眼睛不要太近，影响相对小很多。
其次就是长期在电脑前工作，肯定坐得比较多，容易得腰椎病，或者驼背。
然后呢，还有长期在电脑前工作，会导致现实生活中做事思维迟钝。
最后，还会导致脱发，我上大学时，一个室友，一个多月白天睡觉起床都是对着电脑玩游戏，又不出门，我每天给他带饭。结果一个月后，整个寝室地上都是他掉的头发，头中间凸了。感觉去买药，不敢那样玩电脑了。
所以，平时还是能多远离电子产品，尽量多远离，为了自己健康。多运动，对身体很好。
1、第一个最直接的就是影响眼睛，电脑显示器有辐射和电磁波 ,长时间呆在电脑面前会伤害人们的眼睛 ,诱发一些眼病或者影响视力。
2、第二是对于身体的危害，电脑会放出微量的射线，长时间的辐射会引起皮肤的干燥不适，人的情绪也容易暴躁及抑郁，特别是对孕妇的危害就更大，所以建议怀孕的女性尽量不要长时间玩电脑。
3、第三是长时间使用电脑带来的一些综合征，比如久坐电脑前湖导致动作迟钝，神经衰弱、头部酸胀、精力不足等。
4、第四是电脑排出的气体富含臭氧，久而久之会危害人的身体健康，严重会导致呼吸困难等等。
最好的建议是多吃一些纤维素高、蛋白高的食物，培养良好的饮食习惯，吃饱吃好，保持身体的能量供应，眼睛疲劳时适当起来走走，运动一下四肢，缓解一些眼疲劳。
到此，以上就是小编对于长时间使用电脑眼睛的问题就介绍到这了，希望介绍关于长时间使用电脑眼睛的2点解答对大家有用。
