大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于过度使用电脑导致头疼呕吐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍过度使用电脑导致头疼呕吐的解答，让我们一起看看吧。
每天面对电脑头痛眼痛，感觉好累，该怎么舒缓？
脊椎宝有个叫“自睡不倒”的功能很特别😊
以前我用电脑时间长了，眼睛、脖子、大脑有些疲劳，就趴在桌子上眯一会，但颈椎、腰椎都因姿势严重扭曲，反而更加腰酸背痛。
经过使用脊椎宝“自睡不倒”功能后，眼睛、脖子、腰部的疲劳得到很好的缓解了，整合精神很舒服。又不会出现腰酸背痛不良症状了。
脊椎宝“自睡不倒”的功能的使用方法：
头戴上头箍，勾上弹力绳，背靠在椅子上，头部自然垂直状态，闭目养神，小咪一会，头部得到弹力绳牵拉是不会歪倒的，而且头部自然垂直状态下，颈椎和脖子肌肉压力最小，对保护脊椎最好状态。
这就是“自睡不倒”独特功能。
这个问题是很多上班族面对的问题，特别是经常需要用电脑和手机工作的朋友。主要是电脑辐射，就是电磁辐射，通常呢，以热效应，非热效应和***对机体产生生物作用。这个辐射按伦琴/小时计算。以前仔细了解过，现在记不清了，大体就是这个样子。还有蓝光辐射，来自显示器，有一种不适合的光持续照射眼睛，会引起功能失调，这里面含有大量不规则频率的高能短波蓝光。能量高，能穿破晶状体直达视网膜，所以呢会引起，眼干，眼涩，眼疲劳。避免的方法，第一就是和电脑手机保持40到50厘米的距离，操作一个小时左右，应该离开休息10到20分钟。
第二，要保持良好的工作环境，舒适的温度，亮度，通风。避免光线直接照射在荧光屏上。
第三，注意保持营养。多吃胡萝卜，***，豆芽，豆腐，牛奶，鸡蛋，动物肝脏，补充维生素a，多喝茶。
以上是我个人的建议。希望能帮到你。
每天对着电脑，眼睛疼、头痛，感觉疲劳，当出现这个症状应该考虑自己病了，职业病牵扯到各行各业，上班久坐的白领首当其冲，可是单纯的这两个症状不可笼统的归于颈椎病，我们要进行细节分析……
眼源性头痛
眼睛有问题也是可以导致头痛的，例如屈光不正，双眼视力差距较大，或者青光眼等眼科疾病都可能是造成眼痛和头痛的原因，这个不是我的专业，没办法深入讲解，有疑问可以挂号眼科看一下。
颈椎病
排除眼科问题，那就要考虑颈椎病的可能性，颈椎病造成眼部不适和头痛的原因很多，不过有一个二个肌肉极其重要，一个是胸锁乳突肌，一个是斜方肌，都可以由于久坐电脑导致症状出现。
疼痛对应部位
胸锁乳突肌是最对应的一个肌肉，分为两部分——胸骨部、锁骨部，造成这个症状主要的是胸骨部的触发点，可以造成眼眶疼痛，头顶和后脑勺的疼痛，斜方肌的痛点造成的主要是眼睛里面疼还有耳朵后方疼痛。
结语
可以试着按照图片找一下触发点部位是否存在疼痛，如果存在痛点，以疼痛感觉舒服的力度***，每天一次，每个痛点3~5分钟，***若是这个问题导致的，应该很快可以得到好转，不过还是建议对着电脑不要超过40分钟，起来活动一下！
玩lol时间长头疼是怎么回事？
4年LOL玩家,真的锻炼了脾气,有时候气的砸电脑,其实很简单的道理,放宽心,别太在意输赢,建议你进游戏后首先屏蔽队友说话,眼不见心不烦,玩的时候多给自己找些乐子,比如非主流玩法,风筝对手等等 就算输了也会让你心情大好,记住 是你玩游戏 不是游戏在玩你
到此，以上就是小编对于过度使用电脑导致头疼呕吐的问题就介绍到这了，希望介绍关于过度使用电脑导致头疼呕吐的2点解答对大家有用。
