大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于电脑长期使用对眼睛好吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍电脑长期使用对眼睛好吗的解答，让我们一起看看吧。
如何降低笔记本电脑屏幕对眼睛的伤害？
1.也是最简单的，少用就好了😁
2.我们在用电子产品时，眼睛的眨眼频率下降，久了就会对眼睛造成伤害，一般建议是20到30分钟关了休息一会，看看远处。学生尤其要注意。电子产品对学生伤害很大，很多学生因此近视。
3.冬天，夏天因为要开空调。室内比较干燥，最好在电脑旁边放一杯水，有条件的可以买加湿器。
4.眼保健操在整个学生群体中都在大力推广，肯定是有一定效果的，而且对成人也有效果。可以在网上找到规范的姿势。
5.防蓝光镜片。蓝光分可见蓝光和有害的高能蓝光，普通的可见蓝光对眼睛是没有害的。而高能的有害蓝光在光谱中是人眼看不见的，他主要是对人的眼底造成伤害，手机，电脑，电视等都会产生，当然这里说的防蓝光镜片并不是市面上几块钱就能买到的或者几块钱的防蓝光手机膜那种。那些只是让你看物体变暗了一点而已。
6.吃就不用说了，可以百度下😁
7.补充叶黄素
信息社会，大部分上班族工作离不开电脑，有的人可能一天要面对电脑长达七八个小时。工作之余，回家路上和回到家中还要看电视、上网、玩手机。长期如此，电子屏幕对视力的伤害肯定不言而喻。常盯电子屏幕，我们往往能会感觉眼睛疲劳、干涩、视力下降、怕光、视觉变暗。那么该如何降低电脑对我们眼睛的伤害呢？
1.调节电脑
眼睛与电脑屏幕距离应在50~60厘米以上，若屏幕尺寸较大，应在70厘米以上。屏幕低于眼水平线10~20厘米呈俯视角度。电脑屏幕要调节到最大亮度，调节步骤如下：界面-属性→外观→高级→窗口，色调85，饱和度125，亮度195。
2.减少持续时间
每专注使用电脑20分钟，将视线移向远处20秒。60分钟以上要离开电脑休息5分钟。4
3.勿在暗环境下使用电脑
夜间或光线条件不好的情况下使用电脑时，一定要开灯，在暗环境下，电脑的强光更伤眼。
4.戴防蓝光眼镜
防蓝光眼镜可以大量优化青光、紫光、有害蓝光的透过率。
为什么有的人经常看手机和电脑，但是视力一点也不受影响？
你好，很高兴回答这个问题的，我是艳艳的美好时光。我个人有一些总结经验的。
第一、用眼的卫生习惯很重要。虽然看见他们用手机，用电脑。但是他们严格控制好自己的使用时间，而且姿势保持的又好。离得比较远。而有些人呢，他玩手机看电脑离得又近。当中又不知道休息使用的时间又过长，久而久之就会造成近视眼了。
第二、有人看电视电脑手机几天就觉得视力变差了而有些人却没事儿，这跟个人体质，用眼卫生习惯和对视力的注意保护都有关系。有的人对自己视力的保护很重视，平时看电视电脑注重劳逸结合，定时远近协调看看以使眼睛得到放松。有的人本身就有良心的用眼习惯，不过度用眼，看电视电脑保持适当的距离。总之近视眼的形成都是自己不当用眼造成的。
第三、我个人现在也是经常玩手机和电脑的但是视力也没有受影响的，主要是因为我自己有的时候没有玩手机的时候会经常给自己做眼睛保健操的，使眼睛得到放松的这就是我自己视力没有受影响的。
总结只要自己经常使自己的得到放松得到休息就会使视力不受影响的。
我的回答完毕，希望我的回答能够帮助到你的。
到此，以上就是小编对于电脑长期使用对眼睛好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于电脑长期使用对眼睛好吗的2点解答对大家有用。
